Krankheits- und altersbedingt kann sich beim erwachsenen Mann ein Testosteronmangel entwickeln. Testosteronmangel kann zu vielfältigen Beschwerden und ernsthaften Erkrankungen führen.

Bei der Früherkennung von Testosternmangel hilft ein Fragebogen. Wenn es Anzeichen für Testosteronmangel gibt, sollte in jedem Fall ein Arzt aufgesucht werden.

Bei nachgewiesenem Testosteronmangel kann eine Testosteronbehandlung das psychische und physische Wohlbefinden, die sexuelle Zufriedenheit und die Lebensqualität erheblich steigern. Folgeerkrankungen eines Testosteronmangels, wie z.B. Osteoporose kann vorgebeugt werden.

Testosteronmangel und gesunde Lebensweise

Die Ursachen eines Testosteronmangels sind vielfältig und können zum Teil nicht beeinflusst werden. Es steht aber fest, dass eine ungesunde Lebensweise die Entwicklung von Testosteronmangel fördern kann. Zu den Risikofaktoren gehören vor allem:

	Bewegungsmangel
	Übergewicht
	Ungesunde Diäten / Fasten
	Vitamin- und Mineralstoffmangel (z.B. Zink)
	Übermäßiger Alkoholkonsum
	Drogen (z.B. Marihuana, Heroin, Morphin)
	Einnahme von Schlaf- und Beruhigungsmitteln

Osteoporose Vorbeugung

Unbehandelter Testosteronmangel führt zu Osteoporose. Es steigt das Risiko, einen Knochenbruch zu erleiden. Dieses Risiko ist zusätzlich dadurch erhöht, dass sich durch den Testosteronmangel auch der Halteapparat des Skeletts (Muskulatur) zurückbildet.

Neben dem Testosteronmangel gibt es weitere Risikofaktoren für die Entstehung von Osteoporose. Mit Hilfe des Fragebogens erhalten Sie Hinweise auf Ihr persönliches Osteoporose-Risiko. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihr Risiko-Profil und die Möglichkeiten einer medikamentösen Vorbeugung.

In jedem Falle können Sie selbst viel dazu beitragen, der Osteoporose vorzubeugen. Durch eine ausgewogene Ernährung, die reich an Kalzium und Vitamin D ist, stärken Sie die Knochen. Bewegen Sie sich ausreichend an der frischen Luft. Die UV-Strahlung der Sonne regt im Körper die Bildung von Vitamin D an. Durch körperliche Aktivität wird der Knochenstoffwechsel angeregt - ohne Belastung wird Knochenmasse abgebaut.